Integrale Leibarbeit steht für ganzheitliche, individuelle und prozessorientierte körperpsychotherapeutische Arbeit. Das Wort „Leib“ meint „Leben“ und betont die Einheit von Körper, Geist und Seele.

Erst wenn die körperlichen Blockaden aufgelöst sind und der Atem wieder frei fließen kann, sind wir in unserem Körper zu Hause und können unser Leben frei gestalten und genießen. ILA integriert Methoden wie sanfte Berührungs- und Bewegungsarbeit, holotropes Atmen, Massagen sowie Ausdruckselemente wie Tanz oder Schauspiel. Wichtig ist stets die Integration des Erlebten durch unterschiedliche Kreativtechniken (z.B. Malen) und durch Gespräche.

Innerhalb der Integralen Leibarbeit lasse ich seit vielen Jahren die Kraft der Musik einfließen. In Einzel- und Gruppensettings wirkt die Musik sowohl emotionsverstärkend als auch heilsam und integrierend.

So habe ich das therapeutische Angebot um das „Heilsame Singen“ erweitert. Es spricht speziell die heilende Wirkung des gemeinsamen Singens an. Im Wechsel von Musik und Stille lade ich ein, die Freude am eigenen Singausdruck zu entdecken, in die Vielfalt der Emotionen einzutauchen, Entspannung zu genießen und im Verlauf des Singkreises Gemeinschaft zu erleben.

In meinen Kinder-Musikkursen darf ich immer wieder aufs Neue erleben, dass gemeinsames Singen und Musizieren mit Eltern und ihren Kinder beziehungsfördernd und somit präventiv wirkt. Körperliche Nähe, gemeinsam erlerntes Liedgut, nährende Klänge, Spaß und Bewegung sowie Entspannung und Austausch im Nachgang sind einige der wichtigen Aspekte meiner Musikkurse.