Eine Gruppe bietet innerhalb der Körpertherapie eine große Chance. Sie kann alleine oder auch ergänzend zu Einzelsitzungen eine sinnvolle Möglichkeit zur Heilung sein. Eine Gruppe ist guter Spiegel für die eigenen Stärken und Schwächen oder auch Licht- und Schattenseiten, wie ich sie gerne nenne. Jedes Gruppenmitglied löst in uns unterschiedliche Gefühle aus. Aufgrund unseres eigenen Charakters und unserer eigenen Vorgeschichte reagieren wir auf unterschiedlichste Art und Weise auf die Menschen in unserer Umgebung. Diese Reaktionen sagen sowohl etwas über uns selbst als auch über unser Gegenüber aus. Innerhalb einer Gruppentherapie kann ich meine Licht- und Schattenseiten erfahren, sie anschauen und neue, hilfreiche Umgangsmöglichkeiten ausprobieren und einüben.

Die Körper- und Atemarbeit in der Gruppe bietet die Chance, mich in der Berührung mit anderen zu erfahren. Was löst es in mir aus, wenn ich von anderen berührt werde? Welche Art von Berührung mag ich und wie drücke ich meinem Gegenüber aus, was ich möchte? Wen mag ich berühren? Bei wem fällt es mir schwerer und warum? Diesen und weiteren Themen können wir gemeinsam auf den Grund gehen.

Ein wichtiger Bestandteil der Gruppentherapie ist das Holotrope Atmen nach Stanislav Grof. Hierbei wird in der Gruppe eine vertiefte und verbundene Atmung, die meist im Liegen stattfindet, praktiziert. Begleitet wird dies durch emotional getönte Musik. Es kommt zu tiefen Entspannungs- und Tranceerleben bis hin zu bewusstseinserweiternden Zuständen. Ich und ein(e) assistierende(r )Therapeut(in) begleiten die Gruppe und jeden einzelnen einfühlsam und liebevoll. Im Anschluss erfolgt eine Malintegration sowie ein Gespräch in der Runde.

Kosten:
Die ILA Gruppentherapiestunde kostet p.P. 20,00 EUR/Std.

Angebote:
– geschlossene Selbsterfahrungsgruppe 3 Monate
– geschlossene Selbsterfahrungsgruppe 1 Jahre
– Offene Atemgruppen „Holotropes Atmen“

Termine (und Buchung) siehe „Seminare“.

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