Seminare

Schnupperkarte Musikzirkus

Sie möchten unverbindlich in einen Musikkurs hineinschnuppern!?

Dann buchen Sie die Schnupperkarte Musikzirkus!

Bitte geben Sie bei der Buchung Ihren Wunschtermin, den Kurs sowie Ihre Telefonnummer an!

Leitung: Katrin Heimann

Ort: Zimmerstr. 11, 64283 Darmstadt

3er Karte Holotropes Atmen in der Gruppe

Kosten: 260 € (statt 300 €)

Begleitung für Sie und Ihr Baby vom 3. - 5. Lebensmonat. Wir betrachten gemeinsam die Entwicklung, die in diesem Lebensabschnitt stattfindet. Es gibt Raum, Sorgen, Nöte wie auch Freuden zu teilen. Innerhalb meiner Proffession als Psychologin stehe ich für alle Lebensfragen kompetent, menschlich und achtsam zur Verfügung. Ergänzend singen wir Kinderlieder, lernen Sprüche und Gedichte unter Einbezug des Babykörpers, der es liebt berührt und gestreichelt zu werden.

Letiung: Katrin Heimann, Dipl. Psychologin, Psychohterapeutin, Musikgartenlehrkraft

Ort: Zentrum HerzRaum Innenstadat

Kosten: 120 € für 3 Monate

Zeit: Dienstags 11.45 Uhr - 13.15 Uhr

Start: 20.4.2020

Anmeldeschluss: 13.4.2020

Schnupperkarte Kundalini Meditation

Sie wollen erstmal die Kundalini Meditation kennenlernen bevor Sie sich auf einen Dauerauftrag oder eine 10er Karte festlegen?

Dann buchen Sie für 10 € die Schnupperkarte!

Bitte geben Sie bei der Buchung unbedingt an, an welchem Tag Sie zum Schnuppern kommen möchten!

Ort: Zentrum HerzRaum, Zimmerstr. 11, 64283 Darmstadt

Zeit: Mittwochs von 17 Uhr - 18.00 Uhr

Leitung: Katrin Heimann, Dipl. Psychologin, Körper-Atempsychotherapie, ausgebildet in Core Schamanismus

10 er Karte Kundalini Meditation

Die Kundalini-Meditation zählt wie die Dynamische Meditation, No Dimensions Meditation, Mandala Meditation, Whirling Meditation und die Nataraj-Meditation zu den aktiven Meditationstechniken, in denen körperliche Aktivität eine zentrale Rolle spielt. Die starke Ausrichtung auf Bewegung soll körperliche und emotionale Spannungen abbauen. Das Ziel ist es, von Aktion – also körperlicher Bewegung – zu "In-Aktion" zu gelangen, von Außenorientierung zu Innenschau – und von da zur inneren Ruhe und zur Stille.

Durch die schüttelnden Bewegungen, einem wesentlichen Charakteristikum der Kundalini-Meditation, wird laut Osho die Kraft der Kundalini, auch Schlangenkraft genannt, aktiviert.
Die Kundalini-Meditation besteht aus vier Phasen zu je 15 Minuten, also insgesamt 1 Stunde. Chaitanya Hari (Georg Deuter) hat die Musik dafür komponiert. Sie wird oft am späten Nachmittag zum Ausklang des Tages gemacht. Die einzelnen Phasen sind: Schütteln, Tanzen, Meditation und Stille.
Die Kundalini-Meditation führt zuerst zu erhöhter Durchblutung und Herzfrequenz, dann zu niedrigerem Blutdruck, niedrigerer Herzfrequenz, Muskelentspannung, verstärkter Alpha- und Theta-Gehirnwellen sowie gesteigerter Aufmerksamkeit.

Ort: Zentrum HerzRaum, Zimmerstr. 11, 64283 Darmstadt

Zeit: Mittwochs von 17 Uhr - 18.00 Uhr

Leitung: Katrin Heimann, Dipl. Psychologin, Körper-Atempsychotherapie, ausgebildet in Core Schamanismus

Gültigkeit: Die 10er Karte kann innerhalb von 4 Monaten genutzt werden und wird nach Ablauf der 4 Monate ungültig

60 Minuten ILA Massage

Nach einem Vorgespräch über das körperlich-seelische Befinden, kann der Klient/die Klientin entscheiden, ob sie auf einer Matratze bodennah oder einer Massageliege, bekleidet, teil- oder unbekleidet behandelt werden möchte.

Ziel ist es, körperliche Blockaden, entstanden aufgrund von psychischem Stress oder Traumata, langsam abzubauen und aufzulösen. Aufkommende Gedanken, Bilder und Gefühle können stets mitgeteilt und besprochen werden. Speziell angeleitete Atemtechniken unterstützen phasenweise den Prozess. Aufkommende, intensive Gefühle werden achtsam und respektvoll therapeutisch begleitet und zum Schluss über Gespräch und kreativen Ausdruck integriert.

Ort: Zentrum HerzRaum, Zimmerstr. 11, 64283 Darmstadt

Person: Katrin Heimann, Dipl. Psych., Körper-Atempsychotherapie, ausgebildet in Core Schamanismus, System. Psycholog. Psychotherapeutin i.A.

Kosten: 75 €

Termin: nach telefonischer Vereinbarung

90 Minuten ILA Massage

Nach einem Vorgespräch über das körperlich-seelische Befinden, kann der Klient/die Klientin entscheiden, ob sie auf einer Matratze bodennah oder einer Massageliege, bekleidet, teil- oder unbekleidet behandelt werden möchte.

Ziel ist es, körperliche Blockaden, entstanden aufgrund von psychischem Stress oder Traumata, langsam abzubauen und aufzulösen. Aufkommende Gedanken, Bilder und Gefühle können stets mitgeteilt und besprochen werden. Speziell angeleitete Atemtechniken unterstützen phasenweise den Prozess. Aufkommende, intensive Gefühle werden achtsam und respektvoll therapeutisch begleitet und zum Schluss über Gespräch und kreativen Ausdruck integriert.

Ort: Zentrum HerzRaum, Zimmerstr. 11, 64283 Darmstadt

Person: Katrin Heimann, Dipl. Psych., Körper-Atempsychotherapie, ausgebildet in Core Schamanismus, System. Psycholog. Psychotherapeutin i.A.

Kosten: 75 €

Termin: nach telefonischer Vereinbarung

120 Minuten ILA Massage

Nach einem Vorgespräch über das körperlich-seelische Befinden, kann der Klient/die Klientin entscheiden, ob sie auf einer Matratze bodennah oder einer Massageliege, bekleidet, teil- oder unbekleidet behandelt werden möchte.

Ziel ist es, körperliche Blockaden, entstanden aufgrund von psychischem Stress oder Traumata, langsam abzubauen und aufzulösen. Aufkommende Gedanken, Bilder und Gefühle können stets mitgeteilt und besprochen werden. Speziell angeleitete Atemtechniken unterstützen phasenweise den Prozess. Aufkommende, intensive Gefühle werden achtsam und respektvoll therapeutisch begleitet und zum Schluss über Gespräch und kreativen Ausdruck integriert.

Ort: Zentrum HerzRaum, Zimmerstr. 11, 64283 Darmstadt

Person: Katrin Heimann, Dipl. Psych., Körper-Atempsychotherapie, ausgebildet in Core Schamanismus, System. Psycholog. Psychotherapeutin i.A.

Kosten: 75 €

Termin: nach telefonischer Vereinbarung

Musikalische Früherziehung für Kinder von 1,5 Monaten bis 3,5 Jahre
Kursleitung: Katrin Heimann

Diensstagskurs jeweils von 10.00 Uhr – 11.30 Uhr.
Start ist der 1. des auf die Buchung folgenden Monats.
Buchung gilt für die Teilnahme von 3 Monaten.
Einstieg jederzeit möglich. Bezahlung per monatlichem Dauerauftrag.

Kurs ist fortlaufend. Der Platz ist auf Wunsch für Dauerteilnahme für Sie reserviert. Bitte sprechen Sie mich spätestens 4 Wochen vor Ablauf an.

Sommer-Workshop Körper-Atemarbeit in Frankreich

Dieser Intensivworkshop beinhaltet richtet sich sowohl an Menschen, die die Körperarbeit kennenlernen wollen als auch an Menschen mit Erfahrungen in diesem Bereich sowie therapeutisch Tätige, die ihr Spektrum um die Körper-Atemtherapie erweitern möchten.

Wir bieten tiefe Prozessarbeit in achstamer therpeutischer Begleitung. Uns ist es stets wichtig, dass Prozesse ganz durchlaufen werden können. Hierfür gestalten wir einen respektvoll-kompetenten Rahmen.

Mittels unterschiedlicher Methoden und Interventionen aus der Körper-Atemtherapie steigt die Gruppe und jede(r) TeilnehmerIn immer tiefer in den Prozess ein. Wir alle haben Schutzstartegien in der Kindheit entwickelt, die uns beim Aufbau authentischer und nährender Kontakte z.T. hinderlich sein können. Liebesbeziehungen, Eltern-Kind-Beziehungen und tiefe Freundschaften, aber auch Kontakte im Arbeitsumfeld sind hiervon betroffen. Der Workshop gibt die Möglichkeit, diese Anteile wahrzunehmen und sie zunächst anzunehmen. Über das Annehmen erfahren diese Anteile eine Würdigung, stellten sie doch langezeit eine gute, sinnvoll Schutzstartegie für uns dar. Im vertrauensvollen Rahmen der Gruppe, können dann neue Verhaltensweisen und Strategien ausprobiert werden, die hilfreich für guten zwischenmenschliche Kontakte sind. Körper, Geist und Seele machen eine neue Erfahrung, es wird umgelernt. Häufig ist diese neue Erfahrung von tiefer Berührtheit und Dankbarkeit begleitet.Auch Unsicherheiten können im Nachgang auftauchen, die dann wiederum angesehen und integriert werden möchten.

Wir als Therapeutenteam sind für all die aufkommenden Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen stets für jede/n da. Wir haben jahrelange Erfahrung im Begleiten dieser tiefen Prozesse und das innere feste Wissen und den Glauben, dass Schritt für Schritt ein mehr an Öffnung, ein mehr an Lebensqualität, ein mehr an nährenderen Kontakten möglich ist, wenn wir uns in diese Prozesse vertrauensvoll hineinbegeben.

Das Programm beinhaltet unter anderem folgende Elemente:

Holotropes Atmen im körperwarmen Wasser

Innere Kindarbeit

Wutkraft - Wut als Quelle von Lebenskraft

ILA-Yoga am Morgen

Tanz und Bewegung

Meditation

Chanten

Kreatives Werken

Gemeinsames Sitzen am Lagerfeuer Abends

Ein Höhepunkt des Sommer-Workshops ist das Holotrope Atmen im körperwarmen Wasser. Es bilden sich sogenannte "Atempaare", bei denen einen Person die andere im Wasser trägt, während der/die Getragene die Verbundatmung bei emotionsanregender Musik praktiziert. Am nächsten Tag erfolgt eine intensive Integrationsarbeit des Erlebten sowohl für die Tragenden, als auch für die "Atmenden". Im nächsten Abschnitt wird gewechselt, so dass die zuvor "Tragenden" nun die Verbundatmung praktizieren. Am nächsten Tag erfolgt wiederum eine Integrationsphase.

Am Ende des Workshops wird mittels unterschiedlicher Integrationsebenen (Gespräch, Schreiben, Kreativarbeit, Austausch in der Großrunde) der gesamte erlebte Prozess während der gemeinsamen Zeit achtsam und bewußt  integriert.

In den Folgenden Tagen und Wochen stehen die Therapeut/Innen jedem/jeder Einzelnen/Einzelnem GrupptenteilnehmerIn für telefonische Kurzkontakte oder bei Bedarf intensiver Einzelarbeit zur Verfügung, um eventuell andauernde Prozesse gut zu begleiten und zu integrieren.

Kosten: Frühbucher 900 € bis zum 15.7.2020, danach 1080 € zzgl. Unterkunft/Vollverpflegung (80 € DZ / 85 € EZ)

Leitung: Katrin Heimann, Dipl. Psychologin, Körper-Atempsychotherapie nach der Methode der Integralen Leibarbeit, Singkreisleiterin, Schamanische Ausbildung nach dem Core Schamanismus

Co-Leitung: Britta Ferger, Systemnische Familientherapie, Präsenztraining, Yogalehrerin

weitere Co-Therapeuten sowie Assistenen werden noch  bekannt gegeben

Ort: Werkhof Seminarhaus Monneren, Frankreich www.werkhof-seminarhaus.de

Zeit: 11.8.20120 - 20.8.2020