Kangatraining

DU WIRST FIT UND DEIN BABY MACHT MIT

Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.
Beim Kangatraining® achte ich besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.
Es ist mir besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden:
   

gut gestützt
    in "Anhock-Spreiz-Haltung"
    leicht gerundeten Rücken des Babys
    vor optischer Reizüberflutung geschützt
    komfortabel für den Träger
    Deine Trage stellen wir gemeinsam optimal für euch und das Teaining ein

Gute Laune Musik, vielleicht auch aus Deiner Teenie-Zeit sorgt für die richtige Motivation.
WANN KANNST DU STARTEN?
Nach deiner postnatalen gynäkologischen Untersuchung (6- 10 Wochen nach der Entbindung) heißt es für euch: "LET´S KANGA!"  Du kannst Kangatraining® gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen.

Leitung: Nadja Voltz - www.nestzauber.de

Ort: Zentrum Herzraum, Zimmerstr. 11, 64283 Darmstadt

Kosten: 55 € für 5 Mal innerhalb von 6 Terminen