Holotropes Atmen in der Gruppe

Nach einer Ankommensübung aus dem körpertherapeutischen Bereich und einer Kennenlernrunde im Anschluss, bilden sich Atempaare. Eine Person atmet am Vormittag, die andere begleitet den Prozess achtsam. Danach gibt es Raum zum Malen und Schreiben. Nach Mittagessen und ausgiebiger Regenerationspause wird dann getauscht. Nach einer zweiten Mal-und Schreibeinheit kommen alle wieder in der großen Runde zusammen und das Erlebte wird über Gespräch und, wenn gewollt, Präsentation des Bildes, integriert. Ein gemeinsames Abschlussritual rundet den Tagesprozess ab.

 

 

Dipl. Psych. Katrin Heimann, ILA Körper-Atemtherapie, System. Therapie, ausgeb. in Core Schamanismus

 

Britta Ferger, Systemische Therapie, Erzieherin, Naturcoach, ausgeb. in Präsenztraining (KIKG)

 

Vorraussetzung: Teilnahme an bereits einer Gruppen- oder Einzelatemsitzung oder 15 minütiges Vorgespräch (live, telefonisch oder online)

 

TeilehmerInnenzahl: Min 6  -  Max. 10

 

Kosten: 140 €
3er Karte 395 €