Offene Atemgruppe

Nach einer Ankommensübung aus dem körpertherapeutischen Bereich und einer Kennenlernrunde im Anschluss, bilden sich Atempaare. Eine Person atmet am Vormittag, die andere begleitet den Prozess achtsam. Danach gibt es Raum zum Malen und Schreiben. Nach gemeinsamem Mittagessen und ausgiebiger Regenerationspause wird dann getauscht. Nach einer zweiten Mal-und Schreibeinheit kommen alle wieder in der großen Runde zusammen und das Erlebte wird über Gespräch und, wenn gewollt, Präsentation des Bildes, integriert. Gemeinsames Singen und dann in die Stille gehen runden den Tagesprozess wunderbar ab.

Leitung: Katrin Heimann, Dipl. Psych., Körper-Atempsychotherapie, Schmanische Ausbildung, Systemische Psychotherapie i.A.

Ort: Zentrum HerzRaum Darmstadt, Zimmerstr. 11, 64283 DA

Zeit: Sa, 21.9.2019 von 10.00 Uhr - ca. 19.00 Uhr

Kosten: 100 € (3er Karte 270 €)