Offene Atemgruppe - Holotropes Atmen

Nach einer Ankommensübung aus dem körpertherapeutischen Bereich und einer Kennenlernrunde im Anschluss, bilden sich Atempaare. Eine Person atmet am Vormittag, die andere begleitet den Prozess achtsam. Danach gibt es Raum zum Malen und Schreiben. Nach Mittagessen und ausgiebiger Regenerationspause wird dann getauscht. Nach einer zweiten Mal-und Schreibeinheit kommen alle wieder in der großen Runde zusammen und das Erlebte wird über Gespräch und, wenn gewollt, Präsentation des Bildes, integriert. Ein gemeinsames Ritual rundet den Tagesprozess ab.

 

 

Leitung:
Katrin Heimann, Dipl. Psychologin, ILA Körper-Atempsychotherapie, Schmanische

Britta Ferger, Systemische Familientherapie, Präsenzarbeit Kigk, Naturcoach

Kosten: 130 €
3er Karte 369 €

Ort: Zentrum HerzRaum Innenstadt, Zimmerstr. 11, 64283 DA