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Kundalini Meditation

Kundalini-Meditation

 

Die Kundalini-Meditation zählt wie die Dynamische Meditation, No Dimensions Meditation, Mandala Meditation, Whirling Meditation und die Nataraj-Meditation zu den aktiven Meditationstechniken, in denen körperliche Aktivität eine zentrale Rolle spielt. Die starke Ausrichtung auf Bewegung soll körperliche und emotionale Spannungen abbauen. Das Ziel ist es, von Aktion – also körperlicher Bewegung – zu "In-Aktion" zu gelangen, von Außenorientierung zu Innenschau – und von da zur inneren Ruhe und zur Stille.
Durch die schüttelnden Bewegungen, einem wesentlichen Charakteristikum der Kundalini-Meditation, wird laut Osho die Kraft der Kundalini, auch Schlangenkraft genannt, aktiviert.
Die Kundalini-Meditation besteht aus vier Phasen zu je 15 Minuten, also insgesamt 1 Stunde. Chaitanya Hari (Georg Deuter) hat die Musik dafür komponiert. Sie wird oft am späten Nachmittag zum Ausklang des Tages gemacht. Die einzelnen Phasen sind: Schütteln, Tanzen, Meditation und Stille.
Die Kundalini-Meditation führt zuerst zu erhöhter Durchblutung und Herzfrequenz, dann zu niedrigerem Blutdruck, niedrigerer Herzfrequenz, Muskelentspannung, verstärkter Alpha- und Theta-Gehirnwellen sowie gesteigerter Aufmerksamkeit.
 
Ort: Zentrum HerzRaum, Zimmerstr. 11, 64283 Darmstadt
Zeit: Freitag, 2.9.2022 von 16.00 Uhr - 17.00 Uhr
Kosten: 10 € pro Mal / 90 € als 10er Karte
Leitung: Katrin Heimann, Dipl. Psychologin, Körper-Atempsychotherapie, ausgebildet in Core Schamanismus, System. Psychotherapie i.A.

 

 

Details

Seminar Beginn 02.09.2022 16:00
Seminar Ende 02.09.2022 17:30
Registration Start Date 06.07.2022
Verfügbare Plätze 8
Stichtag, Anmeldungsende 31.08.2022 10:00
Einzelpreis 15,00 EUR
HINWEIS

Eine MwSt. wird gemäß §19 UStG nicht ausgewiesen.

Ort
Herzraum Innenstadt
Zimmerstraße 11, 64283 Darmstadt, Deutschland
Herzraum Innenstadt
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15,00 EUR 8

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