Yoga, Meditation, Mantren, Tantra

Die Kundalini-Meditation zählt wie die Dynamische Meditation, No Dimensions Meditation, Mandala Meditation, Whirling Meditation und die Nataraj-Meditation zu den aktiven Meditationstechniken, in denen körperliche Aktivität eine zentrale Rolle spielt. Die starke Ausrichtung auf Bewegung soll körperliche und emotionale Spannungen abbauen. Das Ziel ist es, von Aktion – also körperlicher Bewegung – zu "In-Aktion" zu gelangen, von Außenorientierung zu Innenschau – und von da zur inneren Ruhe und zur Stille.
Durch die schüttelnden Bewegungen, einem wesentlichen Charakteristikum der Kundalini-Meditation, wird laut Osho die Kraft der Kundalini, auch Schlangenkraft genannt, aktiviert.
Die Kundalini-Meditation besteht aus vier Phasen zu je 15 Minuten, also insgesamt 1 Stunde. Chaitanya Hari (Georg Deuter) hat die Musik dafür komponiert. Sie wird oft am späten Nachmittag zum Ausklang des Tages gemacht. Die einzelnen Phasen sind: Schütteln, Tanzen, Meditation und Stille.
Die Kundalini-Meditation führt zuerst zu erhöhter Durchblutung und Herzfrequenz, dann zu niedrigerem Blutdruck, niedrigerer Herzfrequenz, Muskelentspannung, verstärkter Alpha- und Theta-Gehirnwellen sowie gesteigerter Aufmerksamkeit.

Mittwochs 17.30 Uhr - 18.45 Uhr

Leitung: Katrin Heimann und Veetchitta Stamatovic

kommende Daten: 31.01./14.02./28.02/13.03./27.03/17.04./08.05

Kosten: 6er Karte 75 €; Einzelkarte 15 €

Termine: siehe Details

Die Kundalini-Meditation zählt wie die Dynamische Meditation, No Dimensions Meditation, Mandala Meditation, Whirling Meditation und die Nataraj-Meditation zu den aktiven Meditationstechniken, in denen körperliche Aktivität eine zentrale Rolle spielt. Die starke Ausrichtung auf Bewegung soll körperliche und emotionale Spannungen abbauen. Das Ziel ist es, von Aktion – also körperlicher Bewegung – zu "In-Aktion" zu gelangen, von Außenorientierung zu Innenschau – und von da zur inneren Ruhe und zur Stille.
Durch die schüttelnden Bewegungen, einem wesentlichen Charakteristikum der Kundalini-Meditation, wird laut Osho die Kraft der Kundalini, auch Schlangenkraft genannt, aktiviert.
Die Kundalini-Meditation besteht aus vier Phasen zu je 15 Minuten, also insgesamt 1 Stunde. Chaitanya Hari (Georg Deuter) hat die Musik dafür komponiert. Sie wird oft am späten Nachmittag zum Ausklang des Tages gemacht. Die einzelnen Phasen sind: Schütteln, Tanzen, Meditation und Stille.
Die Kundalini-Meditation führt zuerst zu erhöhter Durchblutung und Herzfrequenz, dann zu niedrigerem Blutdruck, niedrigerer Herzfrequenz, Muskelentspannung, verstärkter Alpha- und Theta-Gehirnwellen sowie gesteigerter Aufmerksamkeit.

Optional können Sie auch eine 6er Karte für 75 € kaufen.

https://katrinheimann.de/seminare/yoga-meditation-mantren-tantra/kundalini-meditation-6erkarte

Bitte geben Sie bei der Buchung das Datum im Mitteilungsfeld an, an dem sie kommen möchten.

Berührt sein im Frauenkreis

- Bewegung, Tanz, Audruck

- Gesprächskreis

- Nährende gegenseitige Berühung: in 3 er Gruppen darf sich jeweils  eine Frau wünschen, wie und an welchen Körperstellen sie von den anderen berührt werden möchte, z.B. sanft streichend oder kräftig massierend, mit Öl oder ohne Öl usw.

- Abschlussritual

4 x Mal im Jahr finden die Sternstungen für Frauen in Darmstadt statt.

WICHTIG: Dies ist KEIN therapeutisches ILA Seminar. Dies ist ein reines Selbsterfahrungsseminar und ersetzt keine Therapie.

Fragen und Informationen: info@katrinheimann.de

Berührt sein im Frauenkreis

- Bewegung, Tanz, Audruck

- Gesprächskreis

- Nährende gegenseitige Berühung: in 3 er Gruppen darf sich jeweils  eine Frau wünschen, wie und an welchen Körperstellen sie von den anderen berührt werden möchte, z.B. sanft streichend oder kräftig massierend, mit Öl oder ohne Öl usw.

- Abschlussritual

4 x Mal im Jahr finden die Sternstungen für Frauen in Darmstadt statt.

WICHTIG: Dies ist KEIN therapeutisches ILA Seminar. Dies ist ein reines Selbsterfahrungsseminar und ersetzt keine Therapie.

Fragen und Informationen: info@katrinheimann.de

Berührt sein im Frauenkreis

- Bewegung, Tanz, Audruck

- Gesprächskreis

- Nährende gegenseitige Berühung: in 3 er Gruppen darf sich jeweils  eine Frau wünschen, wie und an welchen Körperstellen sie von den anderen berührt werden möchte, z.B. sanft streichend oder kräftig massierend, mit Öl oder ohne Öl usw.

- Abschlussritual

4 x Mal im Jahr finden die Sternstungen für Frauen in Darmstadt statt.

WICHTIG: Dies ist KEIN therapeutisches ILA Seminar. Dies ist ein reines Selbsterfahrungsseminar und ersetzt keine Therapie.

Fragen und Informationen: info@katrinheimann.de